Search
藥妝店是去日本必逛的商店，除了美妝品，很多人也都很愛買營養品，
這次介紹”保健營養食品品”相關的詞語，記住這些詞語，之後都不用查字典啦！
拿起來一看就知道是什麼，不覺得很帥嗎🤣
ビタミン：維他命
マルチビタミン：綜合維他命
ミネラル：礦物質
マルチミネラル：多種礦物質
カルシウム：鈣
ルテイン：葉黃素
ヒアルロン酸：玻尿酸
プラセンタ：胎盤素
コラーゲン：膠原蛋白
カルニチン：左旋肉鹼
❤日語學習平台Study Cube ⬇ ⬇
https://academy.shuwoon.com.tw/bookshelf
❤訂閱YouTube頻道持續學習 ⬇ ⬇
https://www.youtube.com/user/ShuWoon2013
#保健食品 #生活日語 #旭文日本語學院 #藥妝
こんばんわ〜🌃
今日は40度近いとか💦
室内にいても熱中症とかなっちゃうので、夜もしっかりエアコン付けてね🍉🥺
冷凍庫で保存して使う
米ヌカをつかった麗凍化粧品(@aqua.truth )
美容駅クリーム試してみました💜
柔らかくて、よく伸びる〜😁
お花の香りも凄くいい🌸
ベタつかずにさっぱりとした潤いを感じられます✨乾燥肌の私にも保湿しっかり💚
お肌に良いプロビタミンCやビタミンEと沖縄の海洋深層水、天然成分たっぷりの米ぬかも😆💚
お肌に優しいので敏感肌の方にも使いやすいと思います💕
《👑麗凍化粧品コンセプト》
「無添加を目指したら冷凍というかたちになりました。」
一つひとつ、「冷凍」でお届けする『麗凍化粧品』。
その訳は、防腐剤・酸化防止剤無添加、100％天然成分で出来ているから。
新鮮な食品が常温では腐るように、麗凍化粧品も新鮮さが命。
特許出願中の特殊な冷凍技術で作り立ての品質をお客様のお肌に届けます。
とっても嬉しい素敵なコンセプト💜🥰
ちなみに冬ははお風呂で解凍してたけど夏はそのまま出してもすぐに溶ける〜😂✨
いつも、いいね👍コメントありがとうございます^ - ^💕
みんなの反応がわたしの活力😁✨
それでは、今夜もゆっくり過ごしてね🌃✨
@aqua.truth
#麗凍化粧品
#乾燥肌スキンケア
#美容液クリーム
#沖縄海洋深層水
#海洋深層水
#HyperGrix
#ハイパーグリックス
#敏感肌
#美肌
#艶肌
#無添加化粧品
#アラフォー
#アラフォー美容
#アラフォー美カチ
#美容大好き
#美しくなりたい
#美しいは正義
#大人の美容
#乾燥肌
#敏感肌
#美容大好き
#美容好きな人と繋がりたい
#美容好きさんと繋がりたい
pr
I like to eat winter melon in miso or Chinese soup.
冬瓜を使ったお料理いろいろ。
冬瓜はカリウムが豊富で余分な塩分の排出にも一役買ってくれますね。
ビタミンC補給にもよく
夏にぴったりの食材です。
中華料理にぴったりな食材でスープやお味噌汁に加えたり。
中華漬けにもぴったりです。
野菜の特徴を活かしたお料理を
ぜひ楽しみましょう。
お写真はレシピの料理撮影
フードコーディネート等のテスターより引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
ーーーーーーーーーーー
#料理研究家指宿さゆり
#レシピ開発
#レシピ制作
#レシピ制作専門スタジオ
#料理は教養
#食は品性
#グルメ好きな人と繋がりたい
#料理好き
#食べログ
#食べロガー
#スープ
#料理好きな人と繋がりたい
#インスタ映え
#インスタフード
#フォトジェニック
#ワイン好きな人と繋がりたい
#写真好きと繋がりたい
#漬物
#料理撮影
#写真好きな人と繋がりたい
#カリウム
#フードスタグラム
#神戸料理教室
#神戸グルメ
#料理好きな人と繋がりたい
#ヘルシー
#発酵食品
#おもてなし料理
#中華料理
#冬瓜
黒餃子&本餃子セット
https://amzn.to/3oeyJwm
松屋 牛丼 糖質OFF牛めしの具10食
https://amzn.to/2ZvMYmp
TickTime プリセットタイマー
https://amzn.to/2XNv25G
FLEXISPOT スタンディングデスク E7
https://amzn.to/3i6diKg
Sabrent USB 3.1 SSD SATAハードドライブ変換ケーブル
https://amzn.to/3o8keKv
Sabrent USB 3.0 SATA HDDドッキングステーション
https://amzn.to/3AH0C3V
Sennheiser CX True Wireless BLACK
https://amzn.to/3EQL8wI
CX Plus True Wireless BLACK
https://amzn.to/3o7CtA0
Petzone 爪とぎ Amazonボックス つめみがき 猫用
https://amzn.to/3EOXm91
ドでか無香空間 消臭剤 無香料 本体 1780g +詰め替え 1550g
https://amzn.to/3lWg2eq
ビーレジェンド プロテイン ストリートファイターV (波動拳風味)
https://amzn.to/3AHkK5T
ラックススーパーリッチシャイン 【大容量】ダメージリペア 補修 シャンプー 詰替え用 2000グラム
https://amzn.to/3lWgfhI
しその風味香る【赤穂の焼塩付き】旨鶏餃子60個(2袋)
https://amzn.to/2XIZ0b8
ミートガイ サーロイン ステーキ 牛肉 (1000g)
https://amzn.to/3CHInf6
ミートガイ ラム肉 ラムフレンチチョップ (5本入)
https://amzn.to/3u929x0
日清 カップヌードル PRO 高たんぱく&低糖質
https://amzn.to/3ER6Lgg
中埜酒造 國盛 純米どぶろく
https://amzn.to/3CFDi6U
アサヒ スーパードライ [ ビール 350ml×24本 ]
https://amzn.to/39BpAWf
アサヒ ドライゼロ [ノンアルコール [ 350ml×24本 ]
https://amzn.to/2XSeslu
檸檬堂 鬼レモン 缶 チューハイ 350ml×24本
https://amzn.to/3oaSQM2
檸檬堂 塩レモン 缶チューハイ 350ml×24本
https://amzn.to/3lR7ipO
キリン 秋味 350ml×24本
https://amzn.to/3AHtngK
アサヒ 極上 キレ味 ビール 350ml×24本
https://amzn.to/3zDJrP5
コカ・コーラ ゼロ ペットボトル 500ml×24本
https://amzn.to/3CHJpI0
綾鷹 茶葉のあまみ 525mlPET ×24本 ペットボトル
https://amzn.to/2Wandqj
やかんの麦茶650mlPET ×24本
https://amzn.to/2XZsMZx
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix
https://amzn.to/3ub4RSI
伊藤園 ビタミン野菜 30日分BOX 200ml ×30本
https://amzn.to/3ucfMLY
マルホン 純正胡麻油 1650g
https://amzn.to/39BThqh
【くら寿司】 うなぎの蒲焼(390g)
https://amzn.to/2ZmpqjE
カット済み生本ずわい蟹 1.8kg
https://amzn.to/3o2UDCV
Echo Show 10
https://amzn.to/3o5R272
精密ドライバーセット
https://amzn.to/3o7Drw8
GENERAL ペン 小型 コードレス 電動ドライバー
https://amzn.to/3o8la1t
ボッシュ(BOSCH) コードレス電動ドライバー
https://amzn.to/2XQI6YJ
ベッセル(VESSEL) 電動 ボールグリップ ドライバー
https://amzn.to/3i5Uz1r
エレコム 電源タップ 雷ガード 10個口
https://amzn.to/3ucXTwH
Anker 3.5mm プレミアムオーディオケーブル
https://amzn.to/2XYPFfN
Anker USB-C ＆ 3.5 mm オーディオアダプタ
https://amzn.to/3oezF3Q
Anker USB-C & USB-A 3.1(Gen2) ケーブル
https://amzn.to/39D9dZq
Anker マグネット式 ケーブルホルダー
https://amzn.to/3CK8lyz
Anker 結束バンド式 ケーブルホルダー
https://amzn.to/3zG8Jw4
Fire TV Stick 4K
https://amzn.to/3o6G3u1
新登場 Fire TV Stick 4K Max
https://amzn.to/3AG8tPa
厚切り牛タン
https://amzn.to/3m2rzJf
シャープ ヘアドライヤー プラズマクラスター搭載
https://amzn.to/3kIgD41
アルコール除菌 プレミアム ウイルシャット
https://amzn.to/3i6H4yF
LOWYA ロウヤ ラック オープンシェルフ
https://amzn.to/3lZG6W0
Anker Eufy コンパクトLEDセンサーライト
https://amzn.to/3kIgKwt
Anker USB 3.0 高速4ポートハブ
https://amzn.to/2WhjOWY
Anker PowerPort I PD - 1 PD & 4 PowerIQ
https://amzn.to/3o65ITH
LOWYA ロウヤ 収納 おもちゃ
https://amzn.to/2WcOhW7
Ora2(オーラツー) プレミアム ステインクリア
https://amzn.to/2XNwDsc
トップ スーパーナノックス 超特大1230g
https://amzn.to/3lR7Yvm
アタック ゼロ(ZERO) 1800g
https://amzn.to/3kFIOR9
チチロバ(TITIROBA) 座布団 クッション
https://amzn.to/39zNrpd
東京西川 枕 洗える 睡眠博士
https://amzn.to/3u9S9Ua
Amazonベーシック 乾電池 単3形
https://amzn.to/3obhvjB
小分け3種 ミックスナッツ 1.05kg
https://amzn.to/3zABr1q
mofua (モフア) 毛布 シングル
https://amzn.to/3i4kR3W
LOWYA ロウヤ ソファ ソファベッド
https://amzn.to/2XYQaqb
ロジクール MX MASTER 2S ワイヤレス マウス
https://amzn.to/3lZG1Br
Sabrent人間工学2.4 GHzワイヤレス充電式マウス
https://amzn.to/3kEVd7K
アンキロサウルス
https://amzn.to/3i6g5mI
【TWITTER】 https://twitter.com/suupaanekopunch
超猫拳ゲームズ ↓
https://www.youtube.com/channel/UCFYlc3ApvkX6zQB7yL4OrWA
お仕事の依頼はこちらのメールアドレスまで宜しくお願い致します↓
( For work related inquiries, please contact via below email )
suupaanekopunch@gmail.com
使用された音楽：
Diviners feat. Contacreast - Tropic Love
https://youtu.be/u6RJv7f__Mg
Distrion & Alex Skrindo - Lightning
https://youtu.be/dM2hrLwdaoU
【第三弾】
二の腕痩せ、美脚、くびれの為の全身脂肪燃焼ダイエットダンス
■1日目～10日目の動画
https://youtu.be/rtaVL2H7Sbk
■11日目～21日目の動画
https://youtu.be/GsKcgbXDztA
----------------------------------------------------------------------------
【第二弾】地獄の15分ダンス
■地獄の15分再生リスト■
https://www.youtube.com/watch?v=66pxv_Ed6pI&list=PLsqkimLQVd1N3W0r00ha_Ls82wjYdgBQp&index=1&t=36s
・【地獄の15分】1日目から10日目の動画はこちら！
https://youtu.be/66pxv_Ed6pI
・【地獄の15分】11日目から20日目の動画はこちら！
https://youtu.be/p67WQk7e_OY
・【地獄の15分】21日目から30日目の動画はこちら！
https://youtu.be/bHb2yr3EWLw
----------------------------------------------------------------------------
□ダイエット中飲んでる飲み物とサプリメント□
・ボディウイング 大豆プロテイン チョコレート 飲みやすいソイプロテイン (1kg)
https://amzn.to/3gD0NV9
・マイプロテイン Impact EAA
https://amzn.to/3xzWCjj
・ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒
https://amzn.to/3sbibFD
・ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒
https://amzn.to/3iCgqhF
・ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒
https://amzn.to/2VOzjFt
・DHC カルシウム/マグ 徳用90日分
https://amzn.to/3zmAJpf
・DHC ヘム鉄 30日分
https://amzn.to/3yqBPiv
・国産クエン酸（結晶）950ｇ 食品添加物（食用）
https://amzn.to/3zjniGT
・LOHAStyle エリスリトール 1kg 天然甘味料
（クエン酸だけではすっぱいので混ぜてます）
https://amzn.to/3g79Z4L
※上記のURLはAmazonアソシエイトを利用しています。
※注意※
無理をせずにダイエットしていきましょう！私もそうしております！
体調が悪い時や疲れている時はお休みしましょう！
☆Instagram☆⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
にんにん/30日後に痩せるリアルダイエット
→https://www.instagram.com/ninnin.realdiet
日常の出来事や色んな食事を載せてますフォローよろしくお願いします( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
□ダイエット中におすすめのノンフライヤー！□
脂質を下げて、放置しながら調理してくれるすぐれ物！主婦の味方です！
①HITECLIFE 電気フライヤー エアーフライヤー（動画内で使用、今クーポンついててめっちゃ安い）
https://amzn.to/3yn1DfB
②Innsky ノンフライヤー 1.8L電気フライヤー
https://amzn.to/3welJYi
□動画内で使用しているマットです□
【KaRaDaStyle 体操 マット トレーニング 折りたたみ 防音 240×120×5cm】
https://amzn.to/3mcmCgm
※上記のURLはAmazonアソシエイトを利用しています。
----------------------------------------------------------------------------
【食事（栄養素）と飲み物について】
食事はタンパク質をメインです。足りないタンパク質はプロテインで補給。
水分に関しては必要な分だけ補給しておりますが、基本はクエン酸と水に溶かしたプロテインと炭酸水で補給。
【筋力量について※元々私は骨が細く腕も細く、お腹だけがめちゃくちゃ出てました】
筋力量に関しては、必要なタンパク質を摂取して、毎日筋肉へ刺激与えているので落ちる事はありません。逆に胸筋や腹筋は前以上についてきております。
下半身や太ももに関してもスクワット体制や足上げを行っている為、落ちる事もありませんが、ウェイトをかけていないので太くなる事もないです。
※足りない栄養素はサプリメントで補っております。
プロテイン、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、クエン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム
----------------------------------------------------------------------------
□にんにんのサイト
https://michi-no-eki-ninja.com/
□お問合せご連絡メールアドレス
[email protected]
□インスタグラム公式アカウント
https://www.instagram.com/p/CRxvFtaL8qP/?utm_medium=copy_link
BGM:Artlist
・rock-this-joint by yanivi(ダンスの曲)
・milestones by josh-leake
BGM:DOVA-SYNDROME
BGM:H/MIX GALLERY
BGM:MusMus
BGM:魔王魂
効果音:効果音ラボ
効果音:Music is VFR
全てを利用していない場合もございます。
＃痩せるダンス
＃ダイエット
＃家で一緒にやってみよう
【第三弾】
二の腕痩せ、美脚、くびれの為の全身脂肪燃焼ダイエットダンス
■1日目～10日目の動画
https://youtu.be/rtaVL2H7Sbk
----------------------------------------------------------------------------
【第二弾】地獄の15分ダンス
■地獄の15分再生リスト■
https://www.youtube.com/watch?v=66pxv_Ed6pI&list=PLsqkimLQVd1N3W0r00ha_Ls82wjYdgBQp&index=1&t=36s
・【地獄の15分】1日目から10日目の動画はこちら！
https://youtu.be/66pxv_Ed6pI
・【地獄の15分】11日目から20日目の動画はこちら！
https://youtu.be/p67WQk7e_OY
・【地獄の15分】21日目から30日目の動画はこちら！
https://youtu.be/bHb2yr3EWLw
----------------------------------------------------------------------------
□ダイエット中飲んでる飲み物とサプリメント□
・ボディウイング 大豆プロテイン チョコレート 飲みやすいソイプロテイン (1kg)
https://amzn.to/3gD0NV9
・マイプロテイン Impact EAA
https://amzn.to/3xzWCjj
・ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒
https://amzn.to/3sbibFD
・ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒
https://amzn.to/3iCgqhF
・ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒
https://amzn.to/2VOzjFt
・DHC カルシウム/マグ 徳用90日分
https://amzn.to/3zmAJpf
・DHC ヘム鉄 30日分
https://amzn.to/3yqBPiv
・国産クエン酸（結晶）950ｇ 食品添加物（食用）
https://amzn.to/3zjniGT
・LOHAStyle エリスリトール 1kg 天然甘味料
（クエン酸だけではすっぱいので混ぜてます）
https://amzn.to/3g79Z4L
※上記のURLはAmazonアソシエイトを利用しています。
※注意※
無理をせずにダイエットしていきましょう！私もそうしております！
体調が悪い時や疲れている時はお休みしましょう！
☆Instagram☆⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
にんにん/30日後に痩せるリアルダイエット
→https://www.instagram.com/ninnin.realdiet
日常の出来事や色んな食事を載せてますフォローよろしくお願いします( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
□ダイエット中におすすめのノンフライヤー！□
脂質を下げて、放置しながら調理してくれるすぐれ物！主婦の味方です！
①HITECLIFE 電気フライヤー エアーフライヤー（動画内で使用、今クーポンついててめっちゃ安い）
https://amzn.to/3yn1DfB
②Innsky ノンフライヤー 1.8L電気フライヤー
https://amzn.to/3welJYi
□動画内で使用しているマットです□
【KaRaDaStyle 体操 マット トレーニング 折りたたみ 防音 240×120×5cm】
https://amzn.to/3mcmCgm
※上記のURLはAmazonアソシエイトを利用しています。
----------------------------------------------------------------------------
【食事（栄養素）と飲み物について】
食事はタンパク質をメインです。足りないタンパク質はプロテインで補給。
水分に関しては必要な分だけ補給しておりますが、基本はクエン酸と水に溶かしたプロテインと炭酸水で補給。
【筋力量について※元々私は骨が細く腕も細く、お腹だけがめちゃくちゃ出てました】
筋力量に関しては、必要なタンパク質を摂取して、毎日筋肉へ刺激与えているので落ちる事はありません。逆に胸筋や腹筋は前以上についてきております。
下半身や太ももに関してもスクワット体制や足上げを行っている為、落ちる事もありませんが、ウェイトをかけていないので太くなる事もないです。
※足りない栄養素はサプリメントで補っております。
プロテイン、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、クエン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム
----------------------------------------------------------------------------
□にんにんのサイト
https://michi-no-eki-ninja.com/
□お問合せご連絡メールアドレス
[email protected]
□インスタグラム公式アカウント
https://www.instagram.com/p/CRxvFtaL8qP/?utm_medium=copy_link
BGM:Artlist
・rock-this-joint by yanivi(ダンスの曲)
・milestones by josh-leake
BGM:DOVA-SYNDROME
BGM:H/MIX GALLERY
BGM:MusMus
BGM:魔王魂
効果音:効果音ラボ
効果音:Music is VFR
全てを利用していない場合もございます。
＃痩せるダンス
＃ダイエット
＃家で一緒にやってみよう
ビタミン B6を多く含む食べ物としては、牛レバー、鶏ささみ肉、カツオ、マグロ、サケ、バナナ、さつまいも、じゃがいも、アボカドなどがあります。 ... <看更多>
「ビタミンA」を多く含む食品. 食品名, 100g当りのビタミン量（IU）. 鶏レバー, 47，000. モロヘイヤ, 5，600. ウナギ（蒲焼き）, 5，000. ... <看更多>
ビタミン 食品 在 ビタミンの種類とそれぞれの働きを解説！ビタミンを含む食品 ... 的相關結果
水溶性ビタミンには、「ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン」の9種類があり、ビタミンC以外はまとめ ... ... <看更多>